如何開啟 Windows 內建的防藍光 (夜間光線) 模式？時間到就會自動變更色溫

防藍光或夜間上網的 App 不知道從什麼時候開始流行了起來，我也不知不覺每個裝置都裝了類似的軟體，以前是習慣使用 f.lux 這個可以隨時間改變螢幕色溫的程式，它的好處在於色溫改變可以非常平滑，它能設定到一個小時才完成色調轉變，所以其實有點像溫水煮青蛙你根本感覺不出來，但現在比較不想有背景執行的程式所以就改用 Windows 10 內建的「夜間光線」模式了，不過那要怎麼開啟呢？

在左下的「開始 > 右鍵 > 設定」，打開 Windows 的系統設定。

選擇「系統」，裡面包含了顯示器、通知以及電源的相關選項。

這樣就可以將「夜間光線」模式開啟，也可以進入「夜間光線設定」更改色溫、時間...等。

當然色溫的調配還是以不影響使用為原則，如果工作有需要使用 Illustrator、Photoshop...等設計軟體記得要將夜間光線關閉，否則會跟我一樣鬼打牆一直覺得白平衡有問題...。